#시리즈#EBS 건강 - 3040 추천콘텐츠 > 건강 | 원더풀코리아 원더풀코리아tv

예방_재활_식이_운동 #시리즈#EBS 건강 - 3040 추천콘텐츠

본문

_[NMQKHQx-6WY::요요 때문에 80KG 불어난 살! 다이어트 안 하는 게 더 건강할 수 있다?│요요의 충격적인 진실│다큐프라임│EBS 건강|zoQn-pe1cn0::야식을 먹지 않으면 잠이 안 오시나요? 밤만 되면 생각나는 치킨, 족발, 피자│폭식보다 무서운 야식│야식 증후군 비만 다이어트 식단 관리 식습관│귀하신 몸│#Ebs건강|wAQgjHzwXNU::뇌도 인정한 쾌감, 스트레스받고 우울할 때 맵고 짠 음식 드세요! ^ 뇌가 행복해야 마음도 행복하다 ^ 내일을여는인문학 ^ EBS 건강|nWT8XPFHD9Q::마시자마자 화장실 간다는 쾌변을 부르는 돌체라테의 충격 진실 ^ 찐 변비 탈출 방법 ^ 귀하신 몸 ^ EBS 건강|dar0P2lHZ9w::편의점 음식으로 삼시세끼를 먹는다면?│일주일만에 나타난 충격적 결과!│EBS건강│하나뿐인지구|cO38OqWF_P4::`당연히 비만은 유전 아닌가요?”│모든 사람이 갖고있는 비만유전자중에서도 ‘이것’이 많은 사람이 유독 살찐다?│EBS건강|O-2P50mRB84::가장 쉬운 다이어트 방법, 식습관 하나 바꿨는데 먹는 양이 반으로 줄었다?^찌개, 고기 다 OK 순서 하나 바꿔서 살 빼는 기적의 식사법^내 몸 혁명 ^ EBS 건강|6zA2VtAR_aU::몇천만 원 들여 모발이식 후에도 탈모약을 복용해야 한다? ^ 끝없는 탈모와의 전쟁 마약 같은 탈모약의 진실 ^ 명의 ^ EBS 건강|eXYdyOyYEwI::내가 식욕을 느끼는 진짜 이유는 뇌? ^ 스트레스 받은 뇌로 인한 식욕막는 법! ^ 평생학교 ^ EBS 건강|AuFpy-CKz0M::꼭 챙겨먹던 단백질, 과잉 섭취 없이 건강하게 먹는 법│동물성 단백질과 식물성 단백질│건강하게 식단으로 다이어트 하는 방법│운동의 3요소 영양의 중요성│귀하신 몸│EBS 건강|BOTAupWcdAI::비만 전문의 오상우 교수가 알려주는 하루 세 끼 먹으면서 비만에서 벗어날 수 있는 방법 `스트레스 받지 말고 즐겁게 다이어트 해보세요!`│귀하신 몸│EBS 건강|s1By4lB599U::턱에서 나는 `딱` 소리, 병원 가지 말고 당장 이 운동 따라하세요!│하루 10분 투자로 상쾌한 컨디션 만드는 방법│평생학교│#EBS건강|7igaLUyzbfY::손상되면 다시 재생이 어렵다는 어깨, 치료하는 방법도 수십가지? ^ 오십견 통증 관리하는 방법 ^ 명의 ^ EBS 건강|l-FGEuGpOgc::운동 안 해도 살이 빠진다고? 1g당 6000칼로리 태우는 갈색지방! ^ 과학 다큐 비욘드 ^ #EBS건강|4CyDHaA-Lv4::20만 원짜리 베개를 사용해도 아픈 목, 혹시 나도 목 디스크? 하루 5분만 투자로 목 디스크 없앤다! ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|QQaW1j5XZlA::매일 했던 `이 행동` 알고 보니 녹내장 실명 불러오는 행동? ^ 전조 증상 없이 찾아오는 3대 실명 질환 녹내장 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|6DfX4wIrZVU::나는 아닐 줄 알았다 ..!│간단하게 확인해보는 우울증 체크리스트│ 우울증 완치한 30년차 정신과 의사가 말하는 9가지 우울증 신호│위대한 수업│#EBS건강|wMkXSQfv85E::원인 모를 복통과 소화불량의 원인은 잘못된 식습관이 만든 몸속의 돌? ^ 규칙적인 식습관 중요한 이유 ^ 명의 ^ #EBS건강|g3zMz0-2e0U::매일 마시던 커피 통풍 예방에 도움이 된다? ^ 통풍 원인 요산 수치 낮추는 방법 ^ 명의 ^ #EBS건강|8ATNJ-_ylH8::방치할수록 더 커지고 암으로까지 이어지는 자궁근종 ^ 가임기 여성 3명 중 한명에게 자궁이 보내는 난임 경고 ^ 명의 ^ #EBS건강|BYTZhqAMCoA::아들, 딸 위해 기름 쏙 빼서 만든 정성이 담긴 집밥이 가족의 건강을 해치고 있었다?│든든하고 건강하다 생각했던 `집밥의 함정`│귀하신 몸│EBS 건강|oxJYvRQG4OM::탄산음료 없이 밥 못 먹는 사람 주목! 탄산음료 1.5L에 각설탕이 무려 60개? 우리가 탄산음료를 끊어야 하는 진짜 이유 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|7sWU0aR1qiM::갑자기 불어난 체중에 다이어트를해도 오히려 찌기만 한다? ^ 갑상선이 몸에게 보내는 이상신호 ^ 갑상선기능저하증 다이어트 ^ 명의 ^ #EBS건강|ZN_DjTr4uB0::숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|tDUdJy19oiw::알콜 중독에 빠진 사람에게 가족의 지지가 필요한 이유│술 혼자 끊을 수 있을까?│다큐프라임│ #EBS건강|WXZR72iyD5M::특별한 증상이 아니라 대수롭지 않게 넘겼던 이 증상들 평소보다 이상하다면? 이 질환 의심해 봐야 한다! ^ 신장이 망가지는 이유! ^ 명의 ^ #EBS건강|jg2-yd0ro2I::증상도 통증도 없이 서서히 죽어가는 간! 하루 한 잔씩 마시는 술 정말 괜찮을까? ^ 명의 ^ #EBS건강|n8IQse3-Zec::고기를 좋아했을 뿐인데 내 몸에 나타난 이상 신호│동물성 단백질 과다 섭취의 위험성│무작정 먹는 단백질, 당신이 위험하다│귀하신 몸│EBS 건강|iH7M-8qkAEE::비만 전문의가 말하는 살을 빼야 하는 진짜 이유│가짜 다이어트 아닌 진짜 다이어트의 필요성│몸 속 내장지방이 만든 충격적인 결과│명의│#EBS건강|nvTaif753Xc::암 예방 효과 보려면 최소 10년 이상 금연? 금연 미루면 안 되는 이유 ^ 생존율 최저 췌장암 원인 ^ 명의 ^ #EBS건강|h3sn2cSzrSQ::죽어라 운동해도 살이 빠지지 않는 이유 │ 매일 2000칼로리를 태워도 살이 안 빠지는 줌바 강사? │ 운동의 역설 │ 다큐프라임 │ EBS건강|ZKgK_wRTOtw::꾸준한 운동에도 뭉치고 붓는 다리로 지속되어 생기는 하지정맥류! 이것 하루 착용하니 사라졌다? ^ 명의 ^ #EBS건강|tgsYkErOR1I::체질량 지수 30이상이면 다이어트 혼자서는 힘들다? ^ BMI 30넘으면 다이어트 99%는 요요로 실패한다 ^ 명의 ^ #EBS건강|JIacSllXezQ::스마트폰, SNS, 숏츠로 망가진 뇌, 돌이킬 수 있을까?│도파민의 원리와 올바른 사용 방법│뇌과학자가 말하는 도파민의 진실│감정과 이성을 컨트롤하는 방법│귀하신 몸│EBS 건강|xnnutVMhv-I::[#그대로따라하기] 간편하고 간단한 간 운동! ^ 귀하신 몸 - 30화 좋은 간, 나쁜 간, 이상한 지방간 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|NtdZ5Xd1gEk::음식에 형형색색의 색과 향에 취한 뇌, 우리 몸 비만으로 만들어 간다? ^ 음식 앞에 두고 다이어트가 힘든 이유 ^ 다큐프라임 ^ #EBS건강|dnJmkbL9jfU::[#그대로따라하기] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법! ^ 귀하신 몸 - 2화 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|wjyJp6S4lCQ::먹고 자고 목적 없는 생활의 반복, 폭력적인 모습까지│술을 마신 것도 아닌데 마치 알콜중독자처럼 행동하는 13살 아들│알코올중독이 가정에 미치는 영향│다큐프라임│ #EBS건강|uzVeApz_LvQ::다이어트의 역설? 살을 뺄수록 우울해지는 내 몸! 그 이유 여기 있었다 ^ 살이 찌는 체질로 진화해 온 사람들 다이어트하면 할수록 우울해한다? ^ EBS 마스터 ^ #EBS건강|V-l_XG86bTM::????성탄특집???? 서울 영등포 얼어붙은 쪽방촌에 따뜻한 온기를 가져다 준 요셉의원│소외받는 사람들을 도와주는 진정한 의사들│명의│#EBS건강|lWQ70q-4Fps::4~50대 중년 건강검진 시기가 중요한 진짜 이유 ^ 씨앗만 한 용종 5년 뒤엔 대장암으로 변한다? ^ 대장암 확실한 예방법은 내시경뿐? ^ 명의 ^ #EBS건강|JwAIIcXqRew::잘못된 머리 감기 습관! 머리만 잘 감아줘도 머리카락 빠짐 반으로 줄어든다? ^ 탈모 증상 완화하는 방법 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|wwuyUL4mEkM::우리는 왜 매번 다이어트에 실패할까? ^ 요요현상 안 오게 하는 방법은? ^ 뱃살 빼는 법 ^ 명의|EQ7zq_C99As::한 번 나빠지면 돌이킬 수 없는 신장! 먹으면 절대 안되는 신장을 망치는 음식 ^ 우리 몸의 중요한 장기 `신장` 지키는 법 ^ 명의|9tjAr6j0_3Q::[#귀하신팁] 탈모를 관리하는 귀하신 팁 3대장 - 마사지, 스타일링, 식단! ^ 귀하신 몸 - 32화 특명! 탈모를 막아라 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|PI_bVNkZyQs::환절기면 모든게 불편해 죽을 것 같다! 알레르기 비염 왜 생기는 걸까? ^ 면연 반응 너무 좋아 오히려 몸에는 민폐? ^ 명의 ^ #EBS건강|dqs40_QvjMg::건강한 한 끼 어디가 끝일까? 나트륨 섭취 줄인 저염식 정말 효과 있을까? ^ 단 한 끼로 인생을 바꾼다! ^ 명의 ^ #EBS건|VgeK87ymI_4::비만이 더 건강하다? 다이어트의 역설! ^ 4개월만에 70kg 감량 성공 과연 건강한 다이어트 성공 신화일까? ^ 다큐 잇it ^ #EBS건강|2NzVFpnSGks::비만과 고혈압을 일으키는 주범 나트륨 ^ 평소 싱겁게 간 한다고 했던 국물의 충격적인 염도 ^ 나트륨 조절로 건강 챙기는 방법 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|Kw5H69h79A8::[#그대로따라하기] 돈 안 들이고 하지정맥류 개선하는 법! ^ 귀하신 몸 - 34화 돈 안 들이고 하지정맥류 개선하는 법 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|ts6Xvd5mJ28::`평생 치과 안오셔도 됩니다. 이렇게만 따라하세요`│치과 전문의가 알려주는 완벽한 양치법│입냄새, 충치 없애는 방법│평생학교│#EBS건강|otqxBwsAdb8::웬만하면 의사들도 말리는 양악수술의 위험성 ^ 어떤 사람들이 양악수술을 해야할까? ^ 양악수술 부작용 ^ 턱의 구조 ^ 명의|1bUwSqRNY10::저리고 아픈 손! 혈액 순환 문제가 아닌 신경계 질환 ^ 목 디스크 위치에 따라 저림 부위가 달라진다 ^ 저리고 아픈 손 ^ 명의|6piAK9kUioc::피부과 안 다니고 `동안 피부` 만드는 법! ^ 피부 노화 방지 딱 2가지만 실천하면 된다 ^ 명의|bOMjCAjcxOM::[#그대로따라하기] 소화를 돕는 위장 운동법! ^ 귀하신 몸 - 35화 암이 되는 소화불량, 위염 관리법 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|uQtUkSncHFg::[#그대로따라하기] 항염 올림픽 운동! ^ 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증 ^ 귀하신 몸 ^ #EBS건강|JssegFxWlgE::조금이라도 탈모증상이 있다면 치료를 바로 시작해야하는 진짜 이유│남성형 탈모의 약물 치료 원리│명의│EBS건강|goX4Ffvq-0Y::`도대체 어디가, 왜 아픈지 모르겠어요`│딱 2주 지켰는데 눈에 띄게 달라진 건강상태│고혈압, 뇌졸중, 그리고 암.최악의 병 불러오는 식습관│만성염증│귀하신 몸│#EBS건강|BYIriG7UI40::밀가루에 대한 오해와 진실│정제 밀가루 딱 3주 끊었더니 충격적인 결과│몸을 망치는 탄수화물│귀하신 몸│#EBS건강|4vpOfVR2nag::마약은 어떻게 우리 곁으로 오는가│강력한 환각제 LSD의 역사와 대기업의 상관관계│마약의 역사│귀하신 몸│#EBS건강|4yrNPYihM70::자도 자도 피곤하고, 도저히 몸을 움직일 수 없을 때 어떻게 해야할까?│....|fMfgBJzQ8kU::소아비만, 부모가 만든다 ^ 아이가 과식하지 못하게 하려면? ^ 아이의 ....|uXHBIp2Pqwg::꿀잠을 자려면? ^ 잠을 잘 자면 치매에 걸릴 확률이 낮아진다 ^ 수면을....|d-KzJoKnf5k::패스트푸드에 중독되는 이유는 뭘까? ^ ???? 매일 햄버거로 끼니를 때우....|ySq8t49Hw9g::하루종일 책상 앞에 앉아있는 직장인, 거북목 방치하면? ^ 목 디스크 예....|3VaYTRTnhlU::가공되지 않은 신선한 고기와 동물성 내장을 즐겨 먹는 모임 ???? ^ 육식....|Ki03pk2QWu8::성인 몸무게가 33kg? ^ 극단적 마른 몸매를 추구하는 사람들 ^ 나에....|Il8VR5b5xME::올바른 식습관, 어릴 때 교육해야 하는 이유! ^ 부모가 만드는 소아비만....|8rty-m1pdLI::먹어도, 먹어도 식사가 만족스럽지 못했던 이유│음식 중독에서 빠져 나오는....|szSvClozceY::밥 먹듯 마시던 커피 때문에 뇌가 망가지고 있었다..커피 없이 못 사는 ....|SXW3MLES3LA::중년이 되면 살이 쉽게 찌고 어렵게 빠지는 이유│중장년에 딱 맞춘 다이어....|3ErwOvKSm9w::술, 담배도 안 하는데 위암? 그냥 소화불량인 줄 알았는데 위 상태를 확....|5gmFIPS5EeI::걸을 때마다 발에서 통증이 느껴진다면 꼭 봐야하는 영상│지긋지긋한 발통증....|geinor1G52w::딱 2주 만에 치솟는 혈압 뚝! 떨어트리는 법│음식 재료보다 중요한 나트....|aX-JlR--EHM::겨울만 되면 참을 수 없이 고통스러운 수족냉증, 알고보니 충격적인 원인│....|l_Wg2CUNQFc::짧고 자극적인 영상 자주 봤더니 도파민에 절여지기 시작한 뇌상태│숏폼 중....|tPQZ59p-SUc::삼시세끼 죽만 먹어도 속 쓰리고 아픈 이유│목숨까지 위협하는 역류성 식도....|csQEH2rSd6Y::외롭고 고독하게 사는 중년 남성의 충격적인 건강 상태│사별 후 심리적 스....|l9vc1Sveslg::술 마시다 쓰러져 20일 동안 혼수상태에 빠지고 기적으로 살아난 출연자│....|q5ejVuZYork::안과 검진 중에 알게 된 충격적인 소식 `이대로 있으면 실명 될 수도 있....|AU_3kSvEQzE::35년 동안 교직 생활하며 열심히 살았을 뿐인데 갑작스럽게 찾아온 치매│....|BUFDp0x3NMA::하루 커피 최대 15잔, 매운 음식으로 스트레스 푸는 사례자의 위 상태 ....|ITqMJTHUarA::`고기가 없으면 밥을 못 먹는다!` 기름기 가득한 음식 먹자마자 바로 눕....|O7epvQooIcA::20년째 고통받는 역류성 식도염, 아무리 싱겁고 기름빼고 먹어도 전혀 낫....|h5O8IG5Paq4::치매는 가족 모두를 괴롭히는 병. 알콩달콩 행복하던 부부생활, 어느날 찾....|kqWSOluelWo::흔한 속쓰림, 소화불량이 알고보니 치명적인 질환?│의사도 검사받다가 처음....|OkPJ9f3qzu0::`침봉으로 내려치는 거 같아요`│걷지도 못할 정도의 극심한 통증│과한 음....|pzbOdnPcu5A::`마치 온몸에 벌레가 기어다니는 기분`│미칠 듯한 가려움도 괴로운 `아토....|UfhF7yqw1Ow::이쁘게 신고 싶어서 좁고 작은 구두 신고 살았더니, 일상 생활이 무너졌다....|k6EMoBMZAo4::일, 인간관계 일상의 모든 것이 스트레스로 다가오는 현대인의 머릿속을 검....|WjPXFsE5YOk::전세계가 인정한 한국의 장수 지역 `구곡순담`│ 어떻게 전라도의 네지역은....|yw4diP_Na9E::한번만 나빠져도 병원 곁을 떠날 수 없게 된다! 명의가 알려주는 신장 지....|vLRFadjc2d4::치매 증상으로 기억력이 나빠져 10년 넘게 해온 일을 잘리게 된 출연자│....|0UmDwZvu5d0::헤어 나올 수 없었던 도박중독 원인은 단순 쾌감이 아니라 도파민에 중독된....|VWVd5EpZvJ4::15년 동안 단약했는데도 재발률이 25%가 넘는 약물중독의 위험성│약물 ....|u-KNJ1spV9U::간헐적 단식이 아닌 간헐적 폭식으로 걷잡을 수 없이 불어나버린 체중│잘못....|80E34Kb2Xgg::몸에 좋다고 마시던 야채 주스가 오히려 독이되고 있었던 반전 결과│혈당이....|xPbEbAj7BjI::만성염증에 치료약이 없다????? 하지만 방법은 있다!???? 염증 없애는 초간....|IDegv_4PMG0::만성염증으로 인한 극심한 통증에 몇 년째 음식도 제대로 먹지 못한 환자.....|DXomqxOC7VM::“약 없이 치매 예방하는 법” 알츠하이머 사례자들과 진행한 솔루션의 놀라....|pB4PXec3DaU::“당뇨 막는 가장 쉬운 방법” 혈당 스파이크 막는 식사 순서부터 혈당 잡....|rQjKHBpDfnE::“밥 먹고 나면 너무 졸려요” 참을 수 없는 식곤증, 가볍게 여겼는데 ‘....|Qo6VChCHYvc::요양원 가지 않고 오히려 더 건강하게 사는 장수마을 어르신들의 건강 비결....|II50LL8Jb1Y::가려움, 거품뇨, 그리고 만성피로 콩팥이 망가졌다는 세가지 신호│집에서 ....|zsTuup-xBmc::“증상이 나타날 땐 이미 종양이 자라난 상태” 가볍게 넘겨서는 안 되는 ....|VvXxUCgGD7s::`역대급 탄수화물 중독이에요` 의사도 깜짝 놀란 의뢰인의 건강 상태│체중....|sxoeDjpP480::집에서도 부족해 직장에서까지 술을 마셔버린 출연자│술로 스트레스를 풀면 ....]_

[이 게시물은 wonderful님에 의해 2024-06-14 21:48:50 다큐멘터리에서 이동 됨